Персональный тренер по йоге, цена ₽1500,

Меня зовут Ирина, мне 33 года, являюсь сертифицированным преподавателем йоги. Провожу индивидуальные занятия по хатха-йоге. Большое внимание на занятиях уделяется травмобезопасности, корректной отстройке асан и работе с дыханием.

Мне йога помогла развить свое тело, укрепить мышцы, освоить ранее казавшиеся невозможными балансы и стойки на голове.

Йога удивительна тем, что ты можешь до бесконечности усовершенствовать освоенную тобой асану (увеличивать время удержания, силу, гибкость, скрутку).

А также йога развивает наш ум, успокаивает наши мысли и мы приходим к гармонии с умом и телом, к балансу.

Практикую йогу с 2012 года, опыт ведения занятий – 2 года.

Стоимость индивидуального занятия — 1500 руб/1 час, 2100 руб./1,5 часа

Занятия провожу у ученика на дому.